viandas semanales

MENU ENVASADO PARA GUARDAR EN EL FREEZER,CON ENVASE APTO PARA EL MICRO                 $20 

OPCIONES DE MENU                                +MENUES             

1 CALABAZA RELLENA

2 CREP INTEGRAL CON CHIA RELLENO DE CREMA DE BROCOLI CON GUARNICION DE TRIGO BURGOL

3 ARROLLADITOS DE BERENJENA,TOMATES SECOS, ALBHACA Y QUESO CON GUARNICION DE ARROZ YAMANI

4 CANELONES INTEGRALES RRELENOS DE CALABAZA Y CHOCLO CON SALSA LIVIANA DE TOMAT

5 TARTA IND. INTEGRAL  DE:A- CALABAZA

                                          B-VERDURA

                                          C-CHOCLO

                                          D-ZAPALLITOS

                                          E- APIO, PUERRO Y CEBOLLA

6 ARROLLADITOS (3) DE ZANAHORIA Y JENGIBRE CON GURNICION DE ARROZ YAMANI

7 ZAPALLITOS RELLENOS DE QUINUA CON GUARNICION DE VERDURAS SALTEADAS

8 ARROLLADITOS DE ACELGA RRELLENOS DE REPOLLO Y ZANAHORIA CON GUARNICION DE TRIGO BURGOL

9 MEDALLONES DE CALABAZA REBOZADA EN HARINA DE MAIZ CON GUARNICION DE LENTEJAS

10 MILANECITAS DE BERENJENA( REBOZADA CON AVENA )CON TOMATE Y QUESO, CON GUARNICION DE TRIGO BURGOL

11 TORRE DE VERDURAS GRATINADAS CON FUARNICION DE ARROZ

12 SALTEADO DE VERDURA CON SALSA DE SOJA Y ARROZ YAMANI
13 BOCADITOS DE HARINA DE MAIZ Y QUESO GRATINADOS CON GUARNICION DE ESPINACA

14 SOUFLE DE BROCOLI  (SOLO APTA PARA CALENTAR EN HORNO,POR SU ENVASE)

15 ESPINACA CON SALSA BLANCA CON GUARNICION DE PAPAS AROMATIZADAS CON HIERBA

16 GRATIN DE PAPAS CON GUARNICION  DE VERDURAS SALTEADAS CON SALSA DE SOJA

17 PASTEL DE CHOCLO CON QUESO

18 MILANESAS DE BERENJENA CON GUARNICION DE ZUCHINNI (CON ALBAHACA,TOMATE Y AJO)

19 MILANESAS DE CALABAZA CON GUARNICION DE CHAUCHAS

20 PIZZETAS INTEGRALES (2) CAPRESE 

21 MEDALLONES DE QUINUA CON PURE DE CALABAZA

22 BOCADITOS DE QUINUA Y RICOTA CON GUARNICION DE VERDURAS

23 ZUCHINIS RELLENOS CON QUINUA Y CHOCLO

24 CANELONES DE VERDURA CON SALSA ROJA LIVIANA

25 PAPA RELLENA GRATINADA

26 CROQUETAS DE ZANAHORIA,REPOLLO Y CEBOLLA CON ARROZ YAMANI

27 BUDIN TIPO MOUSE DE BERENJENA CON TOMATE Y QUESO

28 MEDALLONES DE QUINUA A LA NAPOLITANA CON LENTEJAS

29 CROQUETAS DE QUINUA Y ZANAHORIA CON VERDURAS

30 TORRECITAS DE CALABAZA Y VEGETALES

31  LASAGNA DE BERENJENA RELLENA DE RICOTTA,NUECES Y ESPINACA

32  CAZUELA DE LENTEJAS Y VERDURAS

33  RISOTTO CON ZAPALLO Y VEGETALES            

34  BUDIN DE ZANAHORIA CON GUARNICION DE VEGETALES VERDES

35  BUDIN DE ZAPALLITOS  CON GUARNICION DE ARROZ ESPECIADO

ADEMAS...

 

 

BUDIN DE ALGARROBA Y NARANJA   $14

   BUDIN DE ALGARROBA,NUECES Y PASAS   $16

BUDIN DE MANZANA Y CANELA   $15

   BUDIN DE NARANJA Y FRUTAS SECAS   $15
               

                                                              BUDINCITOS TAMAÑO INDIVIDUAL  $6

TARTAS INTEGRALES (8 PORCIONES) $45

(ZAPALLITOS,VERDURA Y RICOTA, CHOCLO)                       

              

                                                                           PAN MULTICEREAL  $10

                                                PAN MULTISEMILLAS    $12

 

DULCE DE FRUTILLA $18

  GALLETAS DE JENGIBRE Y MELASA  $7

   GALLETAS DE MAIZ Y LIMON  $7

GALLETAS INTEGRALES ULTRANUTRITIVAS PARA EL DESAYUNO ( AVENA,,PASAS y NARANJA)   $8

 

 GALLETITAS SALADAS. IDEALES PARA UNA PICADA SALUDABLE  $6

                                            QUESO

                                            OREGANO

                                            PICANTE

 

         HAMBURGUESAS DE QUINUA (4 UNIDADES) $16 

    HAMBURGUESAS  DE MIJO  (4 UNIDADES) $14